Jak restartovat tělo na jaře pomocí bylinek? Určitě je vhodné doplnit první jarní týdny bylinnými čaji a bylinnými tinkturami, které Vám zajistí pročištění orgánů, jež jsou často zatěžovány nevhodným stravováním, životním stylem a chronickými nemocemi – tedy tlusté střevo, játra, ledviny, a usnadní podpoření funkcí celého systému imunitních reakcí lidského těla.
Očistu těla byste měli prodloužit nejlépe na období několika měsíců, kdy lze bylinné čaje střídat po měsících. První měsíc je vhodné začít směsí bylin na detoxikaci a posílení imunitního systému, například kopřivou, bezem černým, echinaceou či pampeliškou. Další měsíc se nabízí zaměřit se na játra - takovou nejúčinnější bylinkou působící na játra je ostropestřec mariánský. Třetí měsíc nesmíme zapomenout na orgány vylučovací soustavy – ledviny a močový měchýř. Ty je vhodné prolévat lichořeřišnicí, což je bylinka s mocnou antibakteriální silou, třesou se před ní stafylokoky, streptokoky či bakterie salmonely. Další měsíc, který může být i tím posledním, se zaměřte na tinkturu z ořešáku amerického, která je účinným přírodním antiparazitikem, tedy přípravkem z přírody pomáhající zbavení se nežádoucích parazitů osidlující trávicí systém. Po celou dobu očisty se vzdejte kávy a nezapomínejte na pitný režim, protože mnoho bylin má na tělo odvodňující účinky.
Poslední mou dnešní radou je, že vždy je vhodné se o započetí užívání bylin poradit s lékařem či odborníkem v bylinné lékárně, neboť bylinky mohou na tělo působit stejnou silou jako léky, proto se mohou neslučovat či ovlivňovat s některými nemocemi či léky.
Bc. Martina Korejčková, DiS.
nutriční terapeutka, Plzeň